多くの女優がメンタルヘルスの問題についてオープンに語っており、彼女たちの経験は多くの人々に共感を呼んでいます。
以下は、最近のインタビューや公表から得られた具体的な例です。
https://www.news-postseven.com/archives/20230512_1868369.html?DETAIL#google_vignette
二階堂ふみ: 彼女はメンタルヘルスを保つために定期的にカウンセリングを受けることを勧めています。
彼女は「不安定になる自分を丸ごと受け入れる」ことが重要だと述べ、自分だけでは解決できない感情があることを認識することが大切だと強調しています1。
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方法: 定期的にカウンセリングを受ける。
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考え方: 不安定さを受け入れることが重要。
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社会認識: 日本のメンタルヘルスケアへの認識が乏しいと感じている。
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アドバイス: カウンセリングを習慣にすることを推奨。
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自信: 自信がないことを言い訳にしない。
寿美花代:
彼女は夫がうつ病を患った際、献身的に介護を行い、その経験から「切り替えが大事」と語っています。
仕事と介護のバランスを取りながら、自分自身もケアする方法を見つけたことが、彼女自身のメンタルヘルスにも寄与したと述べています2。
https://eiga.com/person/84422/
彼女は長年パニック障害に悩まされており、その克服法として「心配事を書き出す」ことを実践しています。
これにより、自分の感情を整理し、気持ちを落ち着ける手助けになっていると語っています4。
過去: 不安と闘っていた。
方法: インタビュー前に集中する時間を持つ。
印象: クールで穏やかだが、内面では不安を抱えている。
対策: 呼吸をして集中する。
インタビュー: セラピーのようなものと感じている。
https://moviewalker.jp/person/188195/
彼女は強迫性障害に対して11年間薬物治療を受けており、薬を使うことは恥ではないと明言しています。
精神疾患も他の病気と同じように真剣に向き合うべきだと提案しています4。
https://eiga.com/person/28342/
彼女はパニック障害を克服した経験について語り、物事をコントロールできない状況でパニックになることがあったと述べています。
しかし、必要なことだけに集中することで心の整理ができるようになったと振り返っています4。
https://www.elle.com/jp/beauty/celebbeauty/g29009331/dakota-johnson-beauty-evolution-19-0912/
ダコタ・ジョンソンのうつとの闘い 開始: 14歳か15歳頃からうつと闘っている。
助け: 専門家の助けを借りている。
学び: 世界を感じることが美しいと学んだ。
複雑さ: 自分の複雑さを他人の問題にしない。
公表: 米誌『マリ・クレール』で告白。
https://front-row.jp/_ct/17255851
クリスティン・ベルのメンタルヘルス 3
症状: 不安やうつ症状について語る。
公表: 長らく公にはしてこなかった。
重要性: 助けを求めることの重要性を説く。
経験: 自身の経験を共有。
メッセージ: メンタルヘルスについて声をあげることを推奨。
これらの女優たちの経験は、
メンタルヘルスについての理解を深めるだけでなく、多くの人々に勇気や希望を与えるものです。
彼女たちが直面した課題やそれに対する対処法は、同じような問題に悩む人々にとって貴重な参考となるでしょう。
https://www.youtube.com/watch?v=QrHU7NtNmZQ
タグ: #メンタルヘルス #女優 #二階堂ふみ #寿美花代 #心の健康 #ストレス #コミュニティ #ヨガ #瞑想 #サポート
これらの情報を参考にしました。
[1] Vogue Japan - 「不安定になる自分を丸ごと受け入れる」。女優・二階堂ふみが ... (https://www.vogue.co.jp/article/fumi-nikaido-interview-beauty-mental-health)
[2] 働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト - 第十回 寿美花代さん（女優）：シリーズインタビュー「生きる力」 (https://kokoro.mhlw.go.jp/column/intv010/)
[3] Vogue Japan - 63歳シャロン・ストーンが語る、メンタルヘルスのために欠かせ ... (https://www.vogue.co.jp/beauty/article/us-vogue-sharon-stone-wellness-tips)
[4] Instagram · mtvjapan - MTV Japan | フィリピン出身の女優 @kylieverzosa が、メンタル ... (https://www.instagram.com/mtvjapan/reel/C8Jtmv7iU3A/)
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