心の健康をサポートする習慣と秘訣

鬱を克服した僕が、あなたの心を癒し、元気づけるメンタルケアのヒントをお届けします。

【お薦めアプリ】自分がわかる。変えられる。Awarefy

メンタルケアの決定版アプリ

【Awarefy】

Googleベストアプリ受賞

  

デジタル認知行動療法アプリ

Awarefy(アウェアファイ)

 

 ↓この画像をクリックしてね。

 

Awarefy(アウェアファイ)は、

毎日により添い 気づきを増やす AIメンタルパートナーアプリです。

AIメンタルパートナーのファイさんが、メンタルケアのサポートをします。

認知行動療法マインドフルネスなど心理学の知見に基づく充実の機能を搭載し、 感情の可視化ストレスケア、心理学の学習など、心の健康と成長にやさしくより添います。

向き合いたい課題や悩み、ありたい姿を「テーマ」として設定し、 テーマ達成をAIメンタルパートナーのファイさんが24時間いつでもどこでもサポートします。

 

◆ポイント◆

Awarefy(アウェアファイ)には、

・思考や感情の記録・可視化機能 ・コラム法、セルフモニタリング、スリーグッドシングス、ジャーナリングなど様々な記録に合わせたノートテンプレート

・24時間365日、愚痴を話したり悩み相談ができるAIチャット

・心理学の専門的な知識を学びながら実践ワークができる10以上の学習コース ・マインドフルネス瞑想や睡眠導入など300以上の音声ガイド

・ストレス対処のコーピングリストの管理

・データ可視化・レポート機能 など、

メンタルヘルスのためのあらゆる機能が搭載された、メンタルヘルスの決定版アプリです。

また早稲田大学との共同研究で、 エビデンスを大事にした機能開発を行っているので安心してご利用いただけます。

 

社内には公認心理師のメンバーも複数在籍しています。 <実績> ・50万DL(2024年5月時点) ・GooglePlayBestOf2022 部門大賞受賞 ・NHKおはよう日本」、日経新聞、anan、Hanakoなどメディア掲載実績多数

 

◆ユーザー◆

・基本的に性別・年代問わずだが、特に20-40代の働く女性の利用者が多い

・一度重めなメンタル不調(動悸がする、涙が出るなどの身体愁訴・休職・疾患の診断等)を経験された方

・メンタル状態を整えて仕事のパフォーマンスを高めたいビジネスパーソン

・子育てや家族関係でのアンガーマネジメントに活用する方

・自己肯定感の低い人

 

◆おススメ◆

ウェブ経由で決済いただくと年間プラン(Premium/PremiumAI+いずれも)が20%OFFになります。

元々年間プランの方がお得な料金設定になっておりますので、ご検討ください。

 

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古都鎌倉、小町通りに暖簾を構え三十余年伝統のお香を受け継ぐ香司鬼頭天薫堂 ・ 伝統の香りであなたの瞑想にぜひお役立て下さい

 

 

◆特徴◆ 古都鎌倉、小町通りに暖簾を構え三十余年。

鬼頭天薫堂は、鎌倉で栄華を極めた武家文化を源に、いにしえよりの日本の香文化を受け継ぎ、 歴史ある「香道」や「聞香」などの体験や、各宗旨の御香、 次世代に向けた日本のフレグランスをお届けしてまいります。

鎌倉の地名のお香、お線香は根強い人気で、お土産にはもちろんのこと、 全国各地にお住いのお客様に長くご愛用いただいております。

【おすすめの商品】

玉芝  鬼頭天薫堂の代表ともいえるお線香。  心の落ち着きを呼ぶ、その甘くすがすがしい香りです。

鎌倉五山  天然の香料を厳選吟味し、調合した高級お線香です。

雪ノ下  鬼頭天薫堂の住所にもなっている雪ノ下の地名のお香。  武士たちがたしなんだ凛とした香木沈香の香りです。

由比ガ浜  鎌倉800年の歴史を秘めて、今日も静かに波が寄せる由比ヶ浜。  その美しい浜辺をイメージしたやさしい香木白檀の香りです。

花こもん  古都鎌倉に咲く三つの花「若草・ばら・紫陽花」をイメージして作られた、  フローラル調の現代感覚あふれたお香です

香りの散歩道(季節限定)  鎌倉の移ろう四季の風景を香りに託した「香りの散歩道」は、季節限定の香りがお楽しみいただけます。

練り香「六種の薫物 菊花」  香道と深い関わりをもつ茶道では、立冬の頃に炉開きを行いこの時からお茶席に焚かれる香も香木から練香へと変わります。 「六種の薫物 菊花」の凛として澄み渡る薫りをお楽しみ下さい。

◆おススメ◆

・古都鎌倉らしい和テイストの香りのお香は、落ち着きたい時や集中したい時におすすめです。  例えば座禅を組む、瞑想をする際にお香を焚くとより精神が研ぎ澄まされるといわれています。  写経、書道にもおすすめです。

・茶道とは縁の深いお香「練り香」。深まり行く日本の秋と冬を演出する練り香は、お茶席だけでなく、香炉などの熱灰の上にのせて、その典雅な薫りをお楽しみいただけます。